种植药材,而且还要按照野生药材的生长环境种植,数量自然不会太多,但是种植起来也简单的多了,只要挑选出合适位置,撒下种子就好,至于大规模种植,那样种植出来的也就没有多大药效了,所以于山他们也不用费这个力气。
当然,种植范围的扩大,也让药材的数量增加了不少,所以,整个种植过程还是十分漫长的。
花费了几天功夫种植完了药材,于山又吩咐他们开辟出来了一块地,种植蔬菜,主要是营生菜和苦菜,这是当地的两种野菜,被驯化之后,开始大量种植。
在当地几乎家家户户都有种植,不过,一般都是开春种植,像于山他们这样立冬之后种植的,肯定没有。
营生菜主要是养生的,含有各种微量元素,吃了自然很有好处,不过它的要用价值不大。
于山主要种植的还是苦菜,种植苦菜,也是没办法的事情,现在山谷之中的六个人,都是年轻男子,男人锻炼身体,气血旺盛了,自然就带着心火过旺。
也可以说是阳气过剩,根本原因是阴阳不调,这个可没法解决,他们都没有到娶媳妇的年龄,而且就算到了,也没有人现在娶媳妇,泄了真阳。
这样心火太旺了,绝对不是好事,所以于山就想到了用苦菜来降心火。
苦养心,苦菜最大的特点就是养心,当然,苦菜的好处还有很多,其嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、vb2和vc,可供食用。
苦菜全草入药,有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。
苦菜嫩茎叶可生食,也可用沸水烫一下,再换清水浸泡,除去苦味,然后凉拌或炒食。
不要看苦菜只是一种山野小菜,如果单说营养价值,那真的是很高,据测定,,,,钙120g,磷52g及锌、铜、铁、锰等微量元素,以及维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素、烟酸等。
此外,还含有甘露醇、蒲公英甾醇、蜡醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。
同时苦苣菜中还含有维生素c88g,,倍。
这样的好东西,于山自然不会放过,现在有免费的苦力,于山自然想要多种植一些。
等到钱小豪他们消失在后山,于山才走到明月湖边,看着明月湖,于山的大脑开始放空。
他修炼观想法也有一段时日子了,现在于山修炼的是五转玄功,相比观自在菩萨心经,五转玄功有点玄幻,所以于山没有让其他人修炼,而是他自己摸索着修炼起来。
定境、观心、止念、反省、观想,就是五转玄功的基础,也是最重要的步骤。
现在于山修炼的日子也不短了,自然也有了点心得,也是有了钱小豪和第五刀的存在,让于山感悟到的东西更多。
钱小豪那小子就不说了,已经到了五转玄功的观想之境,而其他
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