苏舞见我这仰泳的姿势很轻松很惬意,便央求道:“乐乐,那你就先教我这个吧,我觉得这个好学。”
“也可以。”我调头游了回来,伸手环过她的后腰,道:“准备好没有,记得放松,主要是心态,好,身子慢慢往后仰。对的,别怕别怕,只要水不淹到鼻子,只要能够呼吸,你就不必惊慌。”
“对的。就是这样。好了,现在手脚轻轻摆动起来,脚上下摆,幅度不用太大,别踢出水面。动作自然点,别摆那么快,不然没两下你就累了。”
“手呢,手也动起来呀。像划船一样,你也划过船的,不错,就这样,左右手互相协调,你看,这不就学会了?”
我的手,开始慢慢离开她的腰,不再给她托力。
“你这频率还是太快了点,再放缓,缓一点儿。你记住,仰泳其实是最省力的一种游姿,比其他任何一种姿势都要省力得多。在水中等救援时,就要使用上这个方法。”
“这是什么原理呢?因为不溺水的关键是保持鼻子能够呼吸。鼻子想要呼吸,就必须要露出水面来。你要是用俯着的姿势,那就需要整个脑袋都露出水面。而如果是仰着的话,你只需要鼻子眼睛这一块地方露出水面就行了。这样后脑勺也放入了水中,这就增加了一整个脑袋的浮力,自然就省力多了。这样子,你只要不时地拨一下水,保持不沉就行。”
苏舞听着我的讲解。学得非常快,克服了心理障碍后,果然很容易就上手了。
她初得技能,显得很兴奋,向天仰着脸,不停地在我身边游过来游过去。
又很开心地对我炫耀:“看呀看呀,乐乐,姐姐我也会游泳喽!”
我点点头拍拍手掌,送她一份赞许与鼓励。
跟着我又教了她另一种泳姿,就是背朝上的狗刨式,这也是一种普通人中很流行的泳姿,也是非常实用的。
至于其他的,我就没有多教了,毕竟只是教她保身技能,不是教她做运动员,什么蝶泳自由泳那些花哨又费力气的东西,就免了吧。
有了这样一个仰身的,一个俯身的,也足够她用了。再教不如教她潜水。
苏舞有了经验,不怕水淹之后,这狗刨式也学得很快,没一会儿,就两个姿势轮换着来用,绕着我身边游。
与我对上眼时,还很得意地向我一挑眉:“怎么样,姐姐够聪明吧?”
我一竖大拇指:“聪明极了。”我又招手道:“来,你先过来一下。”
苏舞见我招呼,便改了方向,向我靠近,问道:“怎么了?”
我没说话,只是给了她一个不怀好意的笑容。
等苏舞感觉到不妙时,已经晚了。
我猛地把她搂住,双手往她细腰一托,然后奋力往外一扔,将她整个人往深水区扔去。
咚隆一声,苏舞连呼叫都来不及发出一声,便整个人沉入
请收藏:https://m.bilongdan.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)