孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
驭兽道：第1390章 终章 发表于 2016-12-13 07:40:212.物理护理
嫁给豪门老男人：第50章 第 50 章 发表于 2019-10-27 15:33:06市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
不负青春：第897章 老爸老妈来了 发表于 2020-10-30 08:24:343.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
西游：我在大唐搞娱乐：第1183章 寻人启事 发表于 2021-02-08 22:37:214.睡觉前3~4小时不要运动
轻，短，散：《风月》中篇 发表于 2023-08-26 15:41:16